A testtömegindex (rövidítve TTI), vagy ritkább elnevezéssel Quetelet-index (angolul: body mass index - BMI) egy statisztikai mérőszám, mely az egyén testmagasságát és -tömegét veti össze.
A módszert egy belga származású polihisztor, Adolphe Quetelet fejlesztette ki 1830 és 1850 között.
Kiszámítása során a kilogrammban megadott testtömeget osztják a méterben mért testmagasság négyzetével.
TTI = testömeg [kg] / testmagasság2 [m2]
Alkalmazása
Habár nem a tényleges testzsír-százalékot mutatja, hasznos lehet egy egészséges testsúly meghatározásánál, figyelembe véve a magasságot. Mivel könnyű kiszámolni, a BMI-t széles körben alkalmazzák a túlsúlyosság felmérésére a lakosság körében, ugyanakkor például sportolóknál – akik az átlagosnál nagyobb zsírmentes izomtömeggel rendelkeznek – a szám torzíthat és indokolatlan esetben is túlsúlyt jelezhet.
A soványság és elhízás megállapítása a BMI alapján, felnőttekre vonatkoztatva (a WHO szerint):
|
Testtömegindex (kg/m²) |
Testsúlyosztályozás |
|
< 16 |
súlyos soványság |
|
16 – 16,99 |
mérsékelt soványság |
|
17 – 18,49 |
enyhe soványság |
|
18,5 – 24,99 |
normális testsúly |
|
25 – 29,99 |
túlsúlyos |
|
30 – 34,99 |
I. fokú elhízás |
|
35 – 39,99 |
II. fokú elhízás |
|
≥ 40 |
III. fokú (súlyos) elhízás |
A BMI-t sokszor táblázatos formában teszik közzé, melyben a függőleges tengely a magasságot, míg a vízszintes a testtömeget mutatja, az egyes kategóriákat pedig különböző színű sávokkal jelölik.
Gyermekek
Gyermekek esetében a fent említett kategóriák nem használhatók. Náluk percentilis táblázatot alkalmaznak, mely azt mutatja meg, hogy az azonos nemű és életkorú gyermekek hány százalékának kisebb a testtömegindexe, mint a vizsgált egyénnek. Az 50-es percentilis az átlagos BMI-nek felel meg. A 97-esnél nagyobb percentilis kóros elhízásra utal, a 3-asnál kisebb pedig jelentős súlyhiányra. Magyarországon a 3. és 97. percentilis határai újszülötteknél 10,7 és 15,1; hatéveseknél 12,9 és 19,7 kg/m².
Idősek
Idős emberek esetében az ideális BMI magasabb, mint fiatalokban és középkorúakban: 24–29 kg/m².
Módosított BMI
Az Oxfordi Egyetem matematikusai szerint a testtömeg-index a magasabb embereket szisztematikusan kövérebbnek, az alacsonyabbakat viszont soványabbnak mutatja.
Az általuk javasolt új formula így hangzik: BMI = 1,3 x testtömeg (kilogramm) / magasság (méter)2,5
A BMI-képlet hiányosságaira már megalkotója, Adolphe Quetelet is felhívta a figyelmet az 1840-es években.
Forrás: wikipédia
