Egy adott helyzetre (stresszhelyzetre) adott válaszreakciót küzdelmi/menekülési ösztönnek nevezhetjük. Manapság a stresszt okozó élethelyzetek ritkán jelentenek közvetlen életveszélyt, szervezetünk mégis úgy reagál, mintha az ténylegesen fennállna, akár valódi, akár képzelt…